Ya somos 224.025
jueves, 19 de abril de 2018
Cada día pronuncio más la palabra NO, y hay gente que me llama o piensa que soy egoista....
Decirle a una persona que vamos a dejar de tratar con ella, que necesitamos poner distancia, disfrutar de unos días de aislamiento y soledad, priorizar a unos amigos por delante de otros…” Puede que si en algún momento de tu vida te has atrevido a hacer algo de esto, hayas escuchado aquello de “Eres un egoísta”.
¿Somos de verdad egoístas si nos atrevemos a defender aquello que necesitamos, aquello que nos hace bien? En absoluto, es cuidar de uno mismo, aunque esto, no siempre es fácil de comprender por quienes están a nuestro alrededor. Las personas, generalmente, suelen juzgar con mucha facilidad las acciones ajenas, sin ahondar en las necesidades internas de cada uno, en su equilibrio, en sus felicidades.
Saber lo que es bueno para uno mismo es, posiblemente, una de las cosas más importantes que debemos tener claras. Es tan vital como respirar, como soñar, como mantener una ilusión cotidiana con la cual, encontrar motivación en nuestra vida. Te explicamos por qué y te animamos a ponerla en práctica.
Aprender a cuidar mejor de uno mismo
No nos atrevemos. Pasamos la mayor parte de nuestra vida relegando muchos de nuestros sueños, de nuestras necesidades… ¿Por qué razón? Todos tenemos obligaciones diarias, ese trabajo que te quita tanto tiempo y te da tantas preocupaciones, esos familiares que en ocasiones, priorizan sus necesidades antes que las tuyas. O amigos que resultan más tóxicos que terapéuticos…
Sin saber cómo, acabamos priorizando sus vidas antes que las nuestras. ¿Somos así mejores personas? En absoluto.
Para cuidar mejor de uno mismo es primordial que cambiemos un poco el enfoque, las perspectivas. El mayor riesgo que podemos tener es que al final, llegue un día, en que nos sintamos completamente frustrados, con la sensación de que la vida, se nos va por esas cañerías invisibles del tiempo.
Evítalo, pon en práctica estos consejos:
1. ¿Cuáles son tus prioridades? Es una pregunta sencilla que a su vez, requiere plantearnos muchas cosas. Tienes claro que lo más importante de tu vida son los tuyos, tu pareja, tus hijos si los tienes… No obstante, no es saludable dedicarles todas las horas del día, ni todo tu tiempo, porque llegará un día en que ese tiempo no “sea de calidad”, que aparezca finalmente la ansiedad y el estrés. Establece límites, tiempos, espacios personales… Ahí donde dispongas siempre de unas horas al día para ti mismo.
2. Sabes lo que necesitas… ¿Por qué no pasas ahora a la acción? Todos sabemos lo que nos hace feliz, lo que nos haría tanto bien en un momento dado, sabemos también a qué personas deberíamos dejar de ver para sentirnos mejor o las cosas que tendríamos que dejar de hacer para estar menos estresados. Entonces ¿por qué no lo hacemos? ¿qué te impide pasar a la acción?
ser uno mismo
3. Disfruta de tus tiempos y espacios personales. Hay veces en que nos ocurre lo siguiente: por fin tenemos es día libre para nosotros mismos, estamos haciendo lo que queremos y, sin embargo, no podemos dejar de pensar en nuestras obligaciones, en esas personas que dependen de nosotros. Somos incapaces de apagar el móvil y de ser, por un instante, los protagonistas de nuestro propio tiempo. Es complicado, de ahí que debamos hacer un pequeño ejercicio de reflexión de relajación… Estableciendo una necesitada distancia cuando es necesario.
4. Aprende a relativizar. No te obsesiones con cosas que en realidad, no tienen tanta importancia como de verdad crees. Si te sientes mal por decir que “NO” a esa cita, o por haber decidido dejar a esa persona en concreto, entiende que no lo has hecho por egoísmo, sino para cuidar de uno mismo. Hay aspectos, personas y situaciones que nos son muy dañinas, que nos atormentan y que incluso, nos quitan salud. ¿Hemos de seguir alargando esas realidades? No tengas mala conciencia, relativiza, relájate. Mereces ser feliz y nadie tiene por qué cortarte esas alas
sábado, 14 de abril de 2018
Campamentos de penados de Belchite y Quinto de Ebro
Aún recuerdo cuando hace cinco años llegaron a mis manos las 3 cartas escritas de puño y letra por mi tío abuelo Mariano desde el Campamento de penados de Belchite y desde Quinto de Ebro ( Zaragoza) ..Fechas de 1940 y 1941.
Cartas escritas desde el 5º dormitorio del pabellón central de Belchite y desde el 2º pabellón del Campamento de penados de Quinto de Ebro.Después ya no llegaron más cartas. Desapareció en 1941 , se esfumó. Durante el resto de su vida mi abuelo Martín se preguntaba dónde estaría su hermano , mi abuelo murió sin saberlo. El silencio y el olvido sepultó a Mariano de nuevo. Mi padre me transmitió la triste historia ( Mariano había desaparecido en la guerra civil ) siendo yo una niña de 13 años y cuando las cartas aparecieron en 2013 decidí buscarle porque tenía un hilo de dónde tirar.Mariano no había desaparecido en la guerra , Mariano fue un represaliado del franquismo.
Todos me decían no lo vas a conseguir, es como buscar una aguja en un pajar. Otros me decían que no removiera el pasado , que era mejor olvidar, pero dentro de mí había algo que me decía que por lo menos tenía que intentarlo, que se merecía que alguien le buscara , que alguien reconstruyera su historia , que su vida no cayera en el olvido.
Como dice Rosa Montero en su artículo " Honrar a los muertos " https://elpais.com/elpais/2018/03/28/eps/1522250324_580441.html Honrar a los muertos. Es lo que hace Laura. Y lo que yo hago al contar todo esto. A veces casi me parece sentir el peso de nuestros antepasados sobre los hombros. Esa cadena de mujeres y hombres que fueron niños y crecieron y se sintieron felices y sufrieron; que compartieron comida o que se pelearon; que gozaron del fuego del conocimiento o se pudrieron de odio. Desde que el invento de la escritura nos sacó de la prehistoria hace 6.000 años, sólo ha habido 200 generaciones de humanos (si calculamos 30 años para cada una). Casi me parece verlos, una fila de individuos hundiéndose en las sombras. Ojalá pudiera nombrar a mis 200 antepasados para rescatarlos del olvido. Tantas vidas insignificantes y pequeñas, acumuladas a nuestras espaldas como granos de polvo, y sin embargo para cada una de esas personas su existencia fue enorme, fue un tesoro. Y en verdad lo es. Hermosa y breve vida.
Cartas escritas desde el 5º dormitorio del pabellón central de Belchite y desde el 2º pabellón del Campamento de penados de Quinto de Ebro.Después ya no llegaron más cartas. Desapareció en 1941 , se esfumó. Durante el resto de su vida mi abuelo Martín se preguntaba dónde estaría su hermano , mi abuelo murió sin saberlo. El silencio y el olvido sepultó a Mariano de nuevo. Mi padre me transmitió la triste historia ( Mariano había desaparecido en la guerra civil ) siendo yo una niña de 13 años y cuando las cartas aparecieron en 2013 decidí buscarle porque tenía un hilo de dónde tirar.Mariano no había desaparecido en la guerra , Mariano fue un represaliado del franquismo.
Todos me decían no lo vas a conseguir, es como buscar una aguja en un pajar. Otros me decían que no removiera el pasado , que era mejor olvidar, pero dentro de mí había algo que me decía que por lo menos tenía que intentarlo, que se merecía que alguien le buscara , que alguien reconstruyera su historia , que su vida no cayera en el olvido.
Como dice Rosa Montero en su artículo " Honrar a los muertos " https://elpais.com/elpais/2018/03/28/eps/1522250324_580441.html Honrar a los muertos. Es lo que hace Laura. Y lo que yo hago al contar todo esto. A veces casi me parece sentir el peso de nuestros antepasados sobre los hombros. Esa cadena de mujeres y hombres que fueron niños y crecieron y se sintieron felices y sufrieron; que compartieron comida o que se pelearon; que gozaron del fuego del conocimiento o se pudrieron de odio. Desde que el invento de la escritura nos sacó de la prehistoria hace 6.000 años, sólo ha habido 200 generaciones de humanos (si calculamos 30 años para cada una). Casi me parece verlos, una fila de individuos hundiéndose en las sombras. Ojalá pudiera nombrar a mis 200 antepasados para rescatarlos del olvido. Tantas vidas insignificantes y pequeñas, acumuladas a nuestras espaldas como granos de polvo, y sin embargo para cada una de esas personas su existencia fue enorme, fue un tesoro. Y en verdad lo es. Hermosa y breve vida.
El pasado 30 de marzo mi hermano , mi marido y yo fuimos a Belchite y a Quinto de Ebro a buscar el lugar donde estaban los Campamentos de penados.
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| Campo de prisioneros en Belchite tras la guerra |
En internet encontré varias fotografías del Campamento de penados de Belchite.
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| 1939 .Guardianes. Campamento de penados Belchite. |
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Penal de Belchite
En la Oficina de turismo de Belchite nos informan que el Campamento de penados actualmente está formado por talleres, los pabellones por fuera son muy parecidos a los de las fotografías. La ermita que se ve en una de las fotografías no existe. Los muros que cerraban el campo de prisioneros son iguales a los muros que hay construidos entre las casas de Masegoso de Tajuña ( pueblo vecino de Moranchel ( Guadalajara ) reconstruido tras la guerra por Regiones devastadas al igual que Belchite y Quinto de Ebro ).
Estas son las fotos de la actualidad .
   
En Quinto de Ebro no hay oficina de turismo y preguntamos al dueño del restaurante donde comimos si conocía y nos podía indicar el lugar donde estuvo el Campo de penados.- ¿ Dónde estuvieron los rojos ? -nos contesta- Ya no queda nada, el campo de prisioneros lo hicieron en un antiguo balneario."Romanos y árabes ya lo usaban. Y en el siglo XVIII, el médico del rey escribió una monografía del centro recomendándolo. De hecho, fue el primer balneario de España con médico. En 1970, los terrenos se urbanizaron, dejando tan solo una fuente testimonial".
Mientras andaba entre los pabellones de Belchite me imaginaba a mi tío abuelo pisando esa misma tierra polvorienta, escribiendo las cartas entre los muros fríos del 5º dormitorio. Acordándose de sus sobrinos y pidiendo a sus hermanos que le enviaran una manta ( la mejor de la casa porque pasaba mucho frío ) por ferrocarril. Pidiendo jabón para lavarse y lavar la ropa, pidiendo unas alpargatas...Cuánto dolor , hambre, miseria , enfermedad ,muerte y sufrimiento en aquellos pabellones, tras los muros de piedra con alambrada.
Así conté en este blog la historia de mi tío abuelo Mariano Vicente :http://aguademiel.blogspot.com.es/2017/06/a-mi-tio-abuelo-mariano.html
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Y que cuando nos sobrevenga la muerte. Hayamos desobedecido lo injusto.
República es un nombre de mujer.
Hoy, hace 87 años, este país frenó en seco.
Paró y dijo que no al poder más absoluto.
España amanecía en una República.
Se aprobó el matrimonio civil.
Se aprobó la ley del divorcio por acuerdo mutuo de los cónyuges.
Se aprobó la ley del aborto en Cataluña.
Las mujeres votaron por primera vez.
Hoy, hace 87 años, este país empezó a respetar a sus habitantes.
Empezó a teñirse de todo aquello que es femenino y útil.
De amor y de afecto.
Volemos, que el libre
por siempre ha sabido
del siervo vendido
la audacia humillar.
por siempre ha sabido
del siervo vendido
la audacia humillar.
Al golpe de estado lo llamaron alzamiento.
Un alzamiento a la libertad intrínseca de cada ser humano.
Dicen algunos indecentes que nos salvaron de morir de hambre.
Yo hubiera preferido morir de hambre que a manos de mi hermano.
La guerra envenenó la sangre de nuestra sangre.
Y convirtió nuestros hogares en juzgados.
Dicen algunos que todos y todas perdimos por igual.
Por supuesto.
Pero unos murieron defendiendo la libertad.
Y otros, intentando arrebatarla.
Yo hubiera luchado en el bando republicano.
Y hubiera muerto muy rápido porque soy muy torpe.
Torpe pero convencido.
De que hay que intentar frenar ese desprendimiento.
Que supone modificar las vidas ajenas.
Si hubiera sobrevivido a la guerra.
Hubiera muerto en vida en la dictadura.
Atado a una cama recibiendo descargas eléctricas por haberme enamorado de Pablo.
La República fue un intento.
Un salto entre azoteas.
Y un golpe a la mitad.
Una caída de treinta y seis años.
Pero no llegamos a tocar la cuneta.
Justo antes, los omóplatos crujieron.
Españoles, Franco ha muerto.
Y plumas rojas, amarillas y violetas.
E igual que con las cartillas de racionamiento.
Nos devolvieron una alas llenas de polvo y sangre.
Nuestras alas de mujer.
La salubridad de un país se mide por el trato que los hombres dan a las mujeres, a los animales, a los extranjeros y a los bosques.
España debería ser feminista.
España debería ser refugio.
España debería prohibir los toros.
España debería ser exilio.
España debería reducir el consumo de carne.
España debería ser verde.
España debería ser republicana.
Solo con salud se puede recuperar la dignidad.
Solo con memoria se consigue el agradecimiento.
Se lo debemos.
Hoy, que es de nuevo el día internacional del beso.
Hoy que hace más de treinta años que murió una guerrera del verbo como Simone de Beauvoir.
"El esclavo que obedece escoge obedecer."
Hoy tenemos que seguir luchando con lo que tengamos a mano.
Porque su lucha fue para nosotros y nosotras.
Porque nuestra lucha será para ellos y ellas.
Por todas las voces que se durmieron, por los maquis que se escondieron, por las rosas aplastadas, por la pasionaria y su puño, por Lorca, joder, por la madre de Machado, por Miguel Hernández.
Por nuestros abuelos y abuelas que se quedaron sin tiempo para vivir.
Con lo que cuesta que la vida sea.
Solo esta vez.
Volemos.
Y que cuando nos sobrevenga la muerte.
Hayamos desobedecido lo injusto.
Combatido el orden ingrato.
Y vibrado en el hermoso caos.
Escrito por Roy Galán
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