"Se deja de querer, y no se sabe por qué se deja de querer: Es como abrir la mano y encontrarla vacía, y no saber, de pronto, qué cosa se nos fue." (José Ángel Buesa)
"La vida me parece demasiado corta para perderla alimentando animosidad o recordando los errores de los otros. Todos cargamos con nuestras faltas en este mundo, pero llegará el día en que nos libraremos de ese peso." ("Jane Eyre")
"No se dan las gracias a un jardín. Yo siempre he dividido a la humanidad en dos partes. Hay seres-jardín y seres-patio. Estos pasean su patio consigo, lo sofocan a uno entre sus cuatro muros, y uno se ve obligado a hablar con ellos para hacer ruido. Es penoso, el silencio, en un patio. Pero por los jardines uno se pasea. Uno puede callarse y respirar. Se está a gusto." (Antoine de Saint-Exupéry a su mujer, Consuelo Suncín)
"El que vive con sinceridad y no se deja abatir por los pesares y desilusiones verdaderas con que se encuentra, vale más que el que tiene siempre el viento en popa y sólo conoce una prosperidad relativa." (Vincent Van Gogh, Cartas a su hermano Theo)
No tengas miedo a nada que esté fuera de tu control. No tengas miedo, por
ejemplo, de que el edificio se caiga mientras duermes, o de que alguien a quien
amas muera súbitamente.
Come una naranja todas las mañanas.
Sé amable. Te hará feliz.
Eleva tus latidos a 120 pulsaciones por minuto durante 20 minutos
cuatro o cinco veces por semana haciendo cualquier cosa que te guste.
Desea todo. No esperes nada.
En primer lugar, cuida las cosas que están cerca de tu casa. Ordena tu cuarto
antes de salvar al mundo. Luego salva al mundo.
Ten en cuenta que el deseo de ser perfecto es quizás la expresión encubierta
de otro deseo –ser amado, tal vez, o no morir.
Haz contacto visual con un árbol.
Sé escéptico a toda opinión, pero trata de encontrar algún valor en cada
una de ellas.
Viste del modo que te guste tanto a ti como a quienes te rodean.
No hables rápido.
Aprende algo cada día. (Dzien dobre!)
Sé amable con las personas antes de que tengan la ocasión de portarse mal.
No te enojes por más de una semana, pero no olvides aquello que te hizo enojar. Mantén tu ira al alcance de la mano y obsérvala, como si fuera una bola de cristal. Luego agrégala a tu colección de bolas de cristal.
Sé fiel.
Usa zapatos cómodos.
Planifica tus actividades para que reflejen un equilibrio grato
y variedad.
Sé amable con los mayores, incluso aunque sean odiosos. Cuando llegues a
viejo, sé amable con los jóvenes. No les tires tu bastón cuando te llamen abuelo. ¡Son tus nietos!
Vive con un animal.
No pases demasiado tiempo con grandes grupos de personas.
Si necesitas ayuda, pídela.
Cultiva una buena postura hasta que se vuelva natural.
Si alguien asesina a tu hijo, consigue un arma y vuélale la cabeza.
Planifica tu día para que nunca debas correr.
Muestra tu aprecio a las personas que hacen algo por ti, incluso aunque les
hayas pagado, incluso aunque te hagan favores que no pediste.
No malgastes el dinero que podrías dar a aquellos que lo necesitan.
Espera que la sociedad sea defectuosa. Luego llora cuando te des cuenta de que es mucho más defectuosa de lo que creías.
Cuando pidas algo prestado, devuélvelo en mejores condiciones.
Utiliza objetos de madera en lugar de objetos plásticos o metal, tanto como sea posible.
Mira el pájaro que está allí.
Luego de la cena, lava los platos.
Cálmate.
Visita países extranjeros, excepto aquellos cuyos habitantes hayan
expresado su deseo de matarte.
No esperes que tus hijos te amen, pueden, si quieren.
Medita acerca de lo espiritual. Luego ve un poco más allá, si tienes ganas.
¿Qué hay allá afuera?
Canta, cada tanto.
Sé puntual, pero si llegas tarde no des una larga y detallada
excusa.
No seas demasiado auto-crítico ni demasiado auto-complaciente.
No pienses que el progreso existe. No es así.
Sube las escaleras.
Imagina qué querrías que ocurra, y luego no hagas
nada que lo convierta en algo imposible.
Desconecta tu teléfono al menos dos veces por semana.
Mantén limpias tus ventanas.
Extirpa cualquier indicio de ambición personal.
No uses la palabra extirpar muy a menudo.
Perdona a tu país de vez en cuando. Si eso no fuera posible, vete
a otro país.
Si estás cansado, descansa.
Siembra algo.
No deambules por las estaciones de trenes murmurando: “¡Todos vamos a
morir!”
Cuenta entre tus verdaderos amigos a gente de diferentes momentos de tu vida.
Disfruta de los pequeños placeres, como el placer de masticar, el placer del agua caliente corriendo por tu espalda, el placer de una brisa fresca, el placer de quedarse dormido.
No exclames: “¡No es maravillosa la tecnología!”.
Aprende a estirar tus músculos. Estíralos todos los días.
No te deprimas por envejecer. Te hará sentir más viejo. Lo cual es deprimente.
Haz una cosa a la vez.
Si te quemas un dedo, ponlo en agua fría de inmediato. Si te martillas
el dedo, sostén tu mano en el aire durante veinte minutos.
Los poderes curativos del frío y de la gravedad te sorprenderán.
Aprende a silbar a un volumen ensordecedor.
Mantén la calma en una crisis. Cuanto más crítica la situación, más tranquilo debes permanecer.
Disfruta del sexo, pero no te obsesiones con él. Con excepción de breves períodos durante tu adolescencia, juventud, mediana edad y vejez.
Contempla todo opuesto.
Si te asalta el temor de que has nadado muy mar adentro, da la vuelta y regresa al bote salvavidas.
Mantén tu niño vivo.
Responde tus cartas sin demora. Utiliza estampillas atrayentes, como la que tienen un tornado.
Llora de vez en cuando, pero nada más cuando estés solo. Luego agradece
cuánto mejor te sientes. No te avergüences por sentirte mejor.
No aspires humo.
Respira hondo.
No seas impertinente con la policía.
No te bajes de la acera hasta que hayas recorrido toda la calle. Desde la acera puedes estudiar a los peatones que están atrapados en el medio del enloquecido y ruidoso tráfico.
Sé bueno.
Recorre diferentes calles.
Hacia atrás.
Recuerda la belleza, que existe, y la verdad, que no. Mira que la
idea de verdad es tan poderosa como la idea de belleza.
Permanece fuera de la cárcel.
En la madurez, conviértete en místico.
Usa la nueva fórmula con control del sarro del dentífrico Colgate.
Visita a amigos y conocidos en el hospital. Cuando sientas que es
tiempo de retirarte, hazlo.
Sé honesto contigo, diplomático con los demás.
No te vuelvas loco. Es una pérdida de tiempo.
Lee y relee grandes libros.
Cava un pozo con una pala.
En invierno, antes de ir a dormir, humidifica el cuarto.
Comprende que las únicas cosas perfectas son una puntuación de 300 en un partido de bowling y un partido de béisbol con 27 bateos, 27 outs.
Bebe mucha agua. Cuando te pregunten qué quieres beber,
di: “Agua, por favor”.
Pregunta: “¿Dónde está el baño?”, pero no: “¿Dónde puedo orinar?”
Sé amable con los objetos.
Comenzando a partir de los cuarenta, realiza un chequeo médico cada tanto
con un médico de confianza que te haga sentir a gusto.
No leas el periódico más de una vez al año.
Aprende a decir “hola”, “gracias”, y “palitos chinos” en mandarín.
Eructa y tírate pedos, pero en silencio.
Sé especialmente amable con los extranjeros.
Ve teatro de sombras e imagina que eres uno de los
personajes. O todos ellos.
Saca la basura.
Ama la vida.
Da el cambio exacto.
Padgett, poeta de lo mínimo, nos recuerda dónde se encuentra la perfección de la vida. Cabe mencionar, por último, que Padgett es el autor de los poemas que, salvo otra indicación, se leen en Paterson, la película que Jim Jarmusch dirigió en 2016.
Naces y alguien que no eres tú te dice quién eres.
Sin que puedas todavía hablar.
Te dice qué eres.
Sin que se te escuche.
Eso es violencia es una barbarie contra la identidad.
Porque la identidad no es un antojo.
La identidad es un derecho fundamental de todo ser humano.
Un derecho que ha de estar blindado.
Porque nombrar a alguien de la manera que no quiere ser nombrado es una aberración.
Porque es asqueroso obligarle a la tristeza siendo lo que los demás quieren ver.
Porque si te burlas de las aspiraciones de los demás eres una persona mediocre.
Porque no somos nadie para cosificar las vivencias ajenas.
No hay nada raro o malo en ti.
No tienes ninguna enfermedad.
No eres un fetiche ni una perversión.
La enfermedad está en las cabezas de los que odian.
La enfermedad se llama transfobia.
Tú eres un ser humano libre y la libertad da mucho miedo a los que son unos cobardes.
Y los seres humanos libres se mueven y transitan.
Hasta donde les dé la gana.
Y los seres humanos se construyen.
Hay tantas formas de ser como pensamientos brillando en la galaxia.
Y la forma que tú adoptes es una muesca en la Historia.
Tienes que resistir.
Que no te callen por dentro.
Eres la prueba de que el amor por uno mismo, por una misma, existe.
Que los cuerpos son lugares que habitar y desde los que hacer revolución.
Hoy es el día de la visibilidad trans.
Un día perfecto para mostrar nuestros afectos.
A todas aquellas personas que son víctimas de nuestros prejuicios.
Un día para mostrar nuestro respeto a todas aquellas personas trans que han sobrevivido a pesar nuestro y nuestro recuerdo a las que murieron por nuestra culpa.
A todas, a las analfabetas y a las reinas.
Un día para hacer patente que siguen siendo ciudadanos y ciudadanas de cuarta.
Que tienen que ver cómo todo el mundo tiene algo que opinar sobre lo que son.
Que las hieran en lo más profundo de sus intimidades.
No les deis vuestra tristeza.
No os dejéis vencer.
Reconquistar la existencia con alegría y orgullo.
Sentíos muy orgullosos y orgullosas.
Porque tenemos mucho que aprender de vosotros y vosotras.
Porque tú no eres una estatua de sal.
No eres una roca ni un muro.
No eres una foto fija que contente a los demás.
No eres algo inmutable.
Tú eres un río que corre con fuerza, corre profundo y corre salvaje.
Defiende una dieta hipotóxica (comer menos y más natural), dieta hiposocial (rechazar compromisos sociales y no vivir en piloto automático) y dieta hipoinformativa (no exponernos a informaciones que no aportan nada y personas no sabias).
gente buena
Yo quisiera que mis hijas aprendieran a defenderse y a entender a una futura sociedad más justa.
Que supieran no hacer diferencias entre la gente, que sean normales, que quieran y que respeten al semejante.
Esa es la herencia que les voy a dejar: concepción social del mundo en que viven.
...
Que sean gente bien, no ricas o pobres, sino buenas.
Que sepan dar y que sepan hacerse querer.
Jorge Cafrune
"Siendo niña, viví una infancia solitaria, en pueblos desolados, y mi única alfombra mágica eran los libros. Y soñaba: sería mayor, iría lejos, haría cosas. A los catorce años, un día, ante la ventana de mi cuarto, miraba afuera y pensaba en mis cosas. Oscureció y el cristal reflejó mi imagen. Viéndome me dije: ‘Susan, no te conviertas en una persona de la que te avergüences…’ No he decepcionado a esa niña, no he acabado siendo como aquell@s adult@s a los que oía lamentarse de todo lo que hicieron. Susan Sontag
El mundo necesita que lo amen.
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más ética, más humanidad
No vine aquí a jugar al juego de nadie, vine aquí a seguir a mi espíritu a todas partes. No vine aquí a bailar el baile de nadie, vine aquí a convertirlo todo en Arte. - Arnau de Tera -
EL MUNDO ESTÁ OSCURO.ILUMINA TU PARTE.
Nada en propiedad
Nada en propiedad,todo prestado. Estoy empeñada hasta el cuello. Tendré que liquidar la deuda entregándome a mí misma. Así está establecido: devolver el corazón, devolver el hígado, y cada uno de los dedos. Es tarde para cambiar las claúsulas del contrato Me harán pagar la deuda junto con mi piel. Ando por un mundo repleto de deudores. Sobre unos pesa el embargo de las alas. Otros quieran o no, declararán las hojas. Cada tejido nuestro está en el Debe. Ni una pestaña,ni una ramita podrá ser conservada para siempre. Hasta el último detalle está inventariado, y todo parece indicar que hemos de quedarnos sin nada. No logro recordar dónde ,cuándo y para qué permití que me abrieran esta cuenta. La protesta contra eso es lo que llamamos alma. Y es esto lo único que no está en el inventario.
Complicado y denso es el bordado de las circustancias. Costura de hormigas en la hierba. Hierba cosida a la tierra. Diseño de olas sobre el que se enhebra un tallo. Por casualidad estoy aquí y miro. Sobre mí una mariposa blanca bate en el aire unas alas que sólo a ella le pertenecen y una sombra se me escapa a través de la mano, no otra,no la de cualquiera,precisamente la suya. ( Wistawa Szymborska )
LEER ES BUENO.
GRACIAS POR NADAR EN ESTAS AGUAS
NI HABLAR DE VER ,OIR Y CALLAR
Ilustración de Emilie Boudet
MI MODO DE VIVIR HUELE A ALDEA.
MI MODO DE VIVIR HUELE A ALDEA,MI MODO DE VIVIR HUELE A ALDEA....
Existe la reverencia a la vida. Significa gozar de los rayos del sol, de la lluvia, caminar por la calle, ver la alegría y oler el aire fresco. Significa traer conmigo el campo a la ciudad. Trabajar en mi jardín. Leer un buen libro. Estar con gente con la que disfruto. Es aprender a elegir. Es aprender que no puedo ocuparme de todo el mundo. Es tener la obligación de no causar dolor en esta vida y de aliviarlo siempre que pueda.
axunrios@yahoo.es
